Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Люди начали вести здоровый образ жизни уже  давно. Еще в Древней Греции начали проводиться Олимпийские игры. На время проведения игр объявлялся «священный мир»: всякие войны прекращались, и вчерашние враги состязались за право называться самым сильным, ловким и быстрым. Участниками Олимпийских игр были известные нам историк Геродот, философ Сократ. А математик Пифагор стал чемпионом в кулачном бою.

 С того времени прошло очень много лет. Спорт остался в нашей жизни. Только жаль, что не все понимают, как это важно: заниматься спортом, особенно сейчас, в век компьютеров и мобильных телефонов. Многие дети с раннего детства просиживают за компьютерами почти все свободное время. Конечно, важно владеть компьютером, но нужно помнить, что такое развлечение небезопасно: ухудшается зрение, у некоторых появляется синдром компьютерного стресса (головная боль, воспаление глаз, аллергия, раздражительность, вялость и депрессия). Но одна из главных опасностей, подстерегающих любителей компьютерных игр, — интернет-зависимость, которая сходна с пристрастием к алкоголю и наркотикам.

«Чтобы тело и душа были молоды» не нужно приобретать вредные привычки.
Жизнь так прекрасна, зачем же своими руками уничтожать себя?
«Занимайтесь спортом, и все в вашей жизни изменится!»

                             Материал подготовлен на основе
информации открытых источников